Gösteriliyor 1

AKDENİZ DİYETİ

Akdeniz diyeti, sağlık protokollerinin hepsi tarafından kabul görülmüş, bilimsel çalışmalarla ispata dayandırılmış sağlıklı görülen beslenme modelidir. Sadece Akdeniz kıyısında kalan ülkelerde değil aynı zamanda Girit, Güney İtalya ve Yunanistan’ın da beslenme modelinin temelini oluşturmaktadır. Akdeniz diyeti ile beslenen kişilerin yaşam süresi uzamakta ve bu diyet ile sağlıklı şekilde kilo kontrolü sağlanabilmektedir.