Gösteriliyor 1

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

D vitamini insan sağlığı için önemli bir vitamindir. D vitamini, kemik yapımı, kalsiyum ve fosforun sindirim yollarında emilimi, kullanımı ve çocuklarda özellikle büyüme için gerekli bir vitamindir. D vitamini, vücuda bitkisel ve hayvansal kaynaklı besinler yoluyla alınır. Önemli bir kısmı (%80-90) güneşe maruziyet sırasında ciltte sentezlenir, az bir kısmı ise balık yağı, somon, uskumru ve ton balığı gibi D vitamini içeren gıdalarla alınır.